Smoothie ananas kiwi et coco

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Je vous livre une nouvelle recette de smoothie, ma lubie du moment. D’ailleurs, je m’en suis fait un tout à l’heure pour le goûter (ananas, banane et orange, un délice!).

Pour cette recette, j’ai utilisé un mélange de fruits : ananas, banane, kiwi et bien sûr, du lait de coco que j’aime beaucoup ajouter dans mes smoothies. Il n’y a pas grand chose à dire de plus, c’est simple, c’est bon, c’est sain, pourquoi s’en priver? 🙂

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Smoothie fruits rouges et mangue passion

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Ah les smoothies!! C’est ma grande passion en ce moment! C’est tellement simple à faire et tellement bon! Jusque là, je n’en avais jamais fait. Pour la petite anecdote, j’ai acheté sur internet un super blender spécial smoothie (si si le truc qu’on voit partout dans les télé-shoppings! :D). Mais pas de bol, il est arrivé cassé. J’ai donc dû le renvoyer et je me suis faite remboursée. Sauf que j’avais déjà fait le plein de fruits! Et oui, pressée la fille! Du coup, j’ai ressorti mon pauvre blender pas tout jeune et j’ai mixé. Et ça a super bien marché! Bref, j’ai économisé 30€ et depuis, je n’arrête pas de faire des smoothies!

Ce qui est pratique, c’est qu’on peut utiliser ce que l’on a sous la main, que ce soit des fruits frais ou des fruits congelés. Pour ma part, j’aime bien ajouter une demi banane car ça apporte de l’onctuosité au smoothie. Et je suis très lait de coco aussi mais vous pouvez ajouter du lait (de n’importe quelle sorte) ou un peu d’eau fraîche. Je n’ajoute pas non plus de sucre, je trouve que ce n’est pas utile avec tous ces fruits mais vous pouvez là aussi ajouter un peu de sucre ou même du sirop d’agave.

Pour ce smoothie, j’ai utilisé des fruits rouges (myrtilles congelées et purée de fraises), de la purée de mangue et du jus de fruits de la passion. C’est l’un de mes préférés!

En tout cas, vous l’aurez compris, vous pouvez faire varier les plaisirs tout l’été 🙂

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